纯燕麦片吃了一般不会发胖，但具体情况因人而异。
纯燕麦片是一种健康的食品，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。其中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。此外，燕麦片中的蛋白质也有助于维持肌肉量，提高新陈代谢率，进一步促进脂肪的燃烧。
然而，燕麦片的热量并不低，如果摄入过多，仍然可能导致体重增加。因此，在食用燕麦片时，需要注意控制摄入量，并结合健康的饮食和适量的运动，以达到控制体重的目的。
对于特殊人群，如糖尿病患者，需要注意选择低糖或无糖的燕麦片，并在医生或营养师的指导下食用。此外，对燕麦片过敏的人也应该避免食用。
总之，纯燕麦片本身并不会导致发胖，但需要注意食用量和搭配其他食物。如果你有控制体重的需求，可以将燕麦片作为一种健康的选择，并结合其他健康的生活方式来实现目标。如果有任何疑虑或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。