成人营养不良可以通过饮食调理来改善，以下是一些建议：
1.保证充足的能量和蛋白质摄入：选择高热量、高蛋白的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等。
2.增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
3.选择全谷类食物：全谷类食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提供持久的能量。
4.控制糖分和盐分的摄入：过量的糖和盐会对健康造成负面影响，应适量摄入。
5.饮食多样化：确保饮食多样化，摄入各种不同的食物，以获得各种营养素。
总之，通过合理的饮食搭配和摄入足够的营养素，可以改善成人营养不良的状况。同时，如有需要，建议咨询医生或营养师的专业意见。