走路多了膝关节疼的原因主要有以下几点：
1.关节软骨磨损：膝关节是人体最大且结构最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成，其表面覆盖有一层光滑的软骨，以减少运动时的摩擦。随着年龄的增长或过度使用，关节软骨会逐渐磨损，变薄，失去弹性，从而导致走路时膝关节疼痛。
2.半月板损伤：半月板是位于股骨和胫骨之间的纤维软骨垫，具有缓冲和稳定膝关节的作用。半月板损伤通常与运动损伤有关，如扭伤、摔伤等。走路时，半月板会受到挤压和摩擦，从而引起膝关节疼痛。
3.滑膜炎：滑膜炎是一种无菌性炎症，通常由感染、创伤、过度使用等原因引起。滑膜炎会导致膝关节滑膜充血、水肿、增厚，从而刺激神经末梢，引起膝关节疼痛。
4.髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨的软化和退变，常见于青少年和运动员。髌骨软化症会导致髌骨与股骨滑车之间的摩擦力增加，从而引起膝关节疼痛。
5.其他原因：除了上述原因外，膝关节周围的肌肉、韧带、肌腱等组织的损伤或炎症也可能导致走路时膝关节疼痛。此外，膝关节的畸形、炎症性关节炎、代谢性疾病等也可能引起膝关节疼痛。
如果走路多了膝关节疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保护膝关节，避免过度使用和受伤，保持适当的体重，加强膝关节周围肌肉的锻炼，注意保暖等。