单人徒手心肺复苏方法如下：
1.评估现场安全：在进行心肺复苏前，首先要确保现场安全，避免自身受到伤害。
2.判断意识和呼吸：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。同时用手指触摸患者颈动脉，判断有无搏动。如果患者无意识且无呼吸或仅有濒死喘息，应立即进行心肺复苏。
3.胸外按压：将手掌根部放在两乳头连线中点，胸骨中下段，两手腕部重叠，十指交叉、相扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米，不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
4.开放气道：采用仰头抬颌法，将患者头部后仰，下颌角与耳垂连线垂直于地面，保持呼吸道通畅。
5.口对口人工呼吸：用拇指和食指捏住患者鼻孔，双唇包住患者口唇，连续吹气2次，每次持续1秒，观察胸廓是否有起伏。
6.重复上述操作：按照胸外按压、开放气道、口对口人工呼吸的顺序进行操作，每5个循环检查1次患者呼吸、意识是否恢复，直至取得除颤仪或有多名抢救者接替抢救。
注意事项：
1.在进行心肺复苏时，应注意按压部位要准确，避免按压胸骨骨折等并发症。
2.按压频率要适中，过快或过慢都会影响复苏效果。
3.人工呼吸时要注意保持呼吸道通畅，避免漏气。
4.心肺复苏应持续进行，直到患者恢复自主呼吸或有专业医务人员接替。
适用情况：
1.各种原因引起的呼吸、心跳骤停。
2.溺水、触电、中毒、麻醉意外、脑血管意外、严重创伤、多发伤等。