智齿发炎的恢复时间因人而异，一般需要3~7天，但也可能更长。以下是一些影响智齿发炎恢复时间的因素：
1.个人免疫力：身体健康、免疫力较强的人，恢复时间可能较短。
2.口腔卫生：保持良好的口腔卫生有助于减轻炎症，缩短恢复时间。
3.治疗方法：及时就医，采取正确的治疗方法，如使用抗生素、局部冲洗等，可促进炎症消退。
4.智齿生长情况：智齿生长位置正常、无阻生的情况下，恢复较快；若智齿生长方向异常，可能会导致炎症持续时间较长。
5.是否及时就医：如果在智齿发炎的初期就及时就医，采取适当的治疗措施，可避免炎症进一步加重，缩短恢复时间。
需要注意的是，对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，智齿发炎的恢复时间可能会更长。此外，如果智齿发炎症状严重，如出现面部肿胀、张口受限等，可能需要进行切开引流等治疗，恢复时间也会相应延长。
在智齿发炎期间，应注意以下几点：
1.保持口腔清洁，饭后及时漱口，可使用淡盐水漱口。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物。
3.多休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
4.按照医生的建议使用药物，如抗生素、止痛药等。
5.定期复诊，观察炎症恢复情况。
如果智齿发炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。