女人降低雌激素，需要先明确雌激素高的原因，再进行针对性治疗，常见的治疗方法有以下几种。
1.药物治疗：如果是由于卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生等疾病导致雌激素水平升高，需要进行手术治疗，切除肿瘤或增生的组织。如果是由于内分泌失调导致雌激素水平升高，可以使用药物进行调节，如孕激素、雄激素等。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于调节内分泌，降低雌激素水平。
3.治疗其他疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致雌激素水平升高。治疗这些疾病可以帮助降低雌激素水平。
4.中医治疗：中医认为，雌激素水平升高可能与肝郁气滞、脾虚痰湿等有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，雌激素水平的调节是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。如果雌激素水平升高，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并制定个性化的治疗方案。同时，不要自行使用药物或采取其他治疗方法，以免加重病情。