哺乳期妈妈长湿疹后，需要注意以下几个方面：
1.寻找并避免诱因：湿疹的发生可能与多种内外因素有关，哺乳期妈妈应尽量寻找并避免接触可疑的过敏原或刺激物，如尘螨、花粉、动物毛发、某些食物等。保持皮肤清洁，避免过度清洁或搔抓，穿着宽松、舒适的棉质衣物。
2.调整饮食：在哺乳期，妈妈的饮食可能会对宝宝产生影响。如果湿疹与饮食有关，可以尝试调整饮食，如避免食用海鲜、辛辣食物、乳制品等可能引起过敏或加重湿疹的食物。但需注意，这需要在医生或营养师的指导下进行。
3.使用温和的护肤品：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有香料、酒精等成分的产品。保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或乳液。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用外用药物治疗湿疹，如糖皮质激素乳膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等。这些药物通常是安全的，但使用时应注意剂量和使用时间。如果湿疹严重或广泛，可能需要口服药物治疗，但需要在医生的指导下使用。
5.注意药物安全性：在使用任何药物之前，尤其是外用药物，应先咨询医生或药师，了解药物的安全性和对哺乳期的影响。一些药物可能会通过乳汁分泌，对宝宝产生潜在影响。
6.就医治疗：如果湿疹严重、持续不愈或出现感染等并发症，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定合适的治疗方案。
7.关注宝宝的健康：如果宝宝出现湿疹或其他皮肤问题，应及时就医，并告知医生妈妈的湿疹情况。医生可能会建议调整宝宝的护理方法或治疗方案。
总之，哺乳期妈妈长湿疹需要综合考虑自身和宝宝的健康。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意药物的安全性，并保持良好的生活习惯和皮肤护理。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。