肚子疼想拉屎又拉不出可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.便秘：肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥硬结，难以排出。
2.肠道梗阻：肠道内存在异物、肿瘤或其他阻塞物，导致粪便无法顺利通过。
3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，可引起肠道黏膜炎症和水肿，影响粪便排出。
4.肠易激综合征：一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀和排便习惯改变。
5.其他原因：如肛门括约肌紧张、盆底肌肉功能障碍等。
对于肚子疼想拉屎又拉不出的情况，需要采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于长期存在便秘或其他肠道问题的患者，应保持健康的生活方式，定期进行体检，以及时发现和处理潜在的健康问题。