肚子疼且想拉屎又拉不出，可能是以下原因导致的。
1.便秘：如果粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，就会变得干燥硬结，难以排出。此外，膳食纤维摄入不足、运动量过少、饮水不足等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致肠道蠕动减缓，粪便排出困难。
3.其他：如腹部受凉、饮食不当、药物副作用等，也可能引起肚子疼且想拉屎又拉不出的症状。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。但这些药物应在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果上述方法不能缓解症状，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹胀、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现肚子疼且想拉屎又拉不出的症状，应及时就医，以免延误病情。此外，如果症状持续不缓解或加重，也应及时就医。