肚子疼想拉屎又拉不出可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：这是最常见的原因之一。当粪便在肠道中停留时间过长，变得干燥硬结，就会导致排便困难。此外，缺乏膳食纤维、饮水不足、运动量过少等也可能引起便秘。建议增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。如果便秘严重，可以考虑使用开塞露或灌肠等方法。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠梗阻等，都可能导致肚子疼想拉屎又拉不出的症状。此外，肠道肿瘤也可能引起类似症状。如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断。
3.肛门疾病：如痔疮、肛裂等，也可能导致排便困难和肚子疼。这些疾病通常会伴有肛门疼痛、出血等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：如药物副作用、神经系统疾病等，也可能导致排便异常。
总之，肚子疼想拉屎又拉不出可能是多种疾病的症状之一，如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。
对于孕妇、老人和儿童等特殊人群，如果出现肚子疼想拉屎又拉不出的症状，应更加注意。孕妇应避免自行使用药物，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。老人和儿童的身体机能相对较弱，更容易出现健康问题，因此应更加关注他们的症状变化，及时就医。