1岁宝宝的正常体温一般在36℃~37.2℃之间，不过宝宝的体温会因测量部位不同而有所差异，比如口腔温度通常在36.2℃~37.3℃，腋下温度相对低些，一般在36℃~37℃。
一、体温的测量部位及正常范围
1. 腋下测量
- 这是最常用的方法，操作相对简单。将宝宝腋下擦干，把体温计水银端放在腋窝深处，夹紧体温计，5~10分钟后取出读数，正常范围在36℃~37℃。因为腋下有衣物等覆盖，相对能较稳定地反映体温情况。
2. 口腔测量
- 让宝宝闭口用体温计测量口腔，正常范围在36.2℃~37.3℃，但1岁宝宝还小，不太配合口腔测量，且宝宝可能会咬破体温计，所以一般不优先选择口腔测量。
3. 直肠测量
- 直肠温度相对更接近人体内部核心温度，正常范围在36.5℃~37.5℃，不过直肠测量需要一定技巧，且宝宝可能会有抵触，一般在宝宝不配合其他测量方式且医生需要准确核心体温时才会使用。
二、体温波动的影响因素
1. 活动因素
- 宝宝如果刚剧烈活动过，比如哭闹、玩耍后，身体产热增加，体温可能会暂时升高，一般活动停止后一段时间会恢复到正常范围。例如宝宝哭闹后马上测量体温，可能会比安静状态下高0.1℃~0.3℃。
2. 环境因素
- 环境温度也会影响宝宝体温。如果所处环境温度过高，比如室内温度在30℃左右，宝宝的体温可能会有所上升；而环境温度过低时，宝宝的体温可能会稍低，但一般也不会超出正常范围太多。比如在炎热夏天，室内没开空调，宝宝体温可能会在37℃多一点，但仍属于正常。
3. 进食因素
- 宝宝进食后，身体会进行消化代谢，也会产生一定热量，可能会让体温有轻微升高，一般进食结束后1~2小时会恢复正常。
三、体温异常的判断
1. 低热
- 当宝宝腋下体温在37.3℃~38℃之间时，属于低热情况。可能是宝宝有点轻微的感染，比如轻微的上呼吸道感染初期，身体有轻度的炎症反应导致体温升高。
2. 中度发热
- 腋下体温在38.1℃~39℃之间属于中度发热。这时候需要关注宝宝是否有其他症状，比如咳嗽、流涕等，可能提示有较明显的感染情况，像支气管炎等疾病可能会引起中度发热。
3. 高热
- 腋下体温超过39℃属于高热。这时候宝宝情况相对需要重视，高热可能会引起宝宝不适，甚至有惊厥等风险，需要及时采取降温措施并就医。
参考文献：
《中国居民膳食指南（2022）》
国家卫健委相关儿童健康诊疗指南
Q：1岁宝宝体温37.5℃算发烧吗？
A：如果是腋下测量的体温37.5℃，属于低热情况，因为正常腋下体温是36℃~37℃，37.3℃~38℃属于低热范围，所以算发烧。
Q：宝宝体温受环境影响大吗？
A：环境因素对宝宝体温有一定影响，但一般不会超出正常范围太多。比如环境温度过高或过低可能会使体温有小幅度波动，但通常仍在正常范围内。
Q：1岁宝宝直肠温度多少算正常？
A：1岁宝宝直肠温度正常范围在36.5℃~37.5℃。
Q：宝宝活动后体温升高怎么办？
A：一般让宝宝休息一会儿，等活动平复后再测量体温，如果体温恢复到正常范围就不用担心；如果持续偏高且有其他不适症状，就需要进一步观察或就医。
Q：怎么给1岁宝宝准确测量腋下体温？
A：首先将宝宝腋下擦干，把体温计水银端放在腋窝深处，让宝宝夹紧体温计，保持5~10分钟后取出读数。
Q：宝宝低热时需要处理吗？
A：如果宝宝低热时精神状态还好，没有明显不适，可以先采取物理降温，比如松开衣物、用温水擦拭额头等，同时密切观察体温变化；如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，就需要就医。
Q：1岁宝宝体温超过38.5℃该怎么处理？
A：首先可以给宝宝服用退热药物，比如对乙酰氨基酚严禁自行服用，必须面诊辨证，同时配合物理降温，如松解衣物、用温水擦拭身体等，然后及时带宝宝就医。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。