1岁宝宝正常体温一般在36℃~37.2℃之间。不过,宝宝的体温会因测量部位不同而有所差异。比如通过口腔测量,正常体温范围是36.2℃~37.3℃;通过腋下测量,正常体温通常在36℃~37℃;而通过直肠测量,体温会相对高一些,正常范围是36.5℃~37.5℃。
测量体温的不同部位
口腔测量: 让宝宝闭口用嘴唇轻轻含住体温计,测量时间要3~5分钟。但1岁宝宝还小,不太能配合口腔测量,所以一般不首选这种方式。腋下测量: 先把宝宝腋下的汗液擦干,然后把体温计水银端放在腋窝深处,让宝宝夹紧手臂,测量5~10分钟。这种方法相对安全,宝宝也比较容易配合。直肠测量: 需把体温计涂上适量润滑剂,慢慢插入宝宝肛门1~2厘米,测量1~3分钟。不过直肠测量可能会让宝宝不太舒服,通常是在宝宝口腔、腋下测量不准时才会考虑使用。
体温波动的常见情况
活动后的体温: 1岁宝宝如果刚剧烈哭闹或者刚运动完,体温可能会暂时升高,比如能升到37.5℃左右,但一般不会超过38℃,休息一会儿后体温通常就会恢复到正常范围。进食后的体温: 宝宝吃完奶或者刚吃完饭,身体代谢加快,体温也可能会有小幅升高,可能比平时高0.2℃~0.5℃,这也是正常的生理现象。环境因素影响: 如果室内温度比较高,比如达到28℃以上,宝宝的体温也可能会比正常稍高一点;而如果室内温度较低,宝宝的体温可能会偏低,但一般也会在正常范围内波动。
体温异常的应对办法
体温略高(37.3℃~38℃): 如果1岁宝宝体温在这个范围,没有其他明显不适症状,比如精神状态好、能吃能玩,那可以先给宝宝适当减少衣物,让宝宝多喝点温开水,通过散热和补充水分来观察体温变化。体温较高(38℃以上): 当宝宝体温超过38℃时,要密切观察宝宝的精神状态。如果宝宝精神还不错,可以先采用物理降温的方法,用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,帮助散热。如果宝宝体温持续升高超过38.5℃,或者伴有精神萎靡、哭闹不止等异常情况,就要及时带宝宝去医院就诊,在医生的指导下进行处理。
