1.富含维生素C的食物：维生素C可以增强血管弹性，促进伤口愈合，减轻皮肤炎症。皮肤过敏患者可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的伤害，减轻皮肤过敏症状。皮肤过敏患者可以多吃一些富含维生素E的食物，如杏仁、花生、芝麻、菠菜等。
3.富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸可以调节皮肤的代谢，减轻皮肤炎症。皮肤过敏患者可以多吃一些富含必需脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油、坚果等。
4.清热利湿的食物：皮肤过敏患者体内可能存在湿热，饮食上可以多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、西瓜等。
5.富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤细胞生长和修复的重要原料，皮肤过敏患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
需要注意的是，每个人的过敏原不同，因此饮食调理也应因人而异。如果皮肤过敏症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。