体质湿气重通常有这些表现。一般来说，湿气重的人可能会有身体困倦的情况，比如每天早上起来感觉没睡够，昏昏沉沉，这种状态可能持续较长时间。
身体困倦表现
日常易疲劳： 湿气重的人即使晚上睡眠7~8小时，白天还是容易觉得累，没什么精神，做事提不起劲。活动后更明显： 稍微活动一下，像走几分钟路，就会比常人更快感觉到疲惫，气喘吁吁的。
消化系统表现
食欲不佳： 湿气重会影响脾胃功能，很多湿气重的人吃饭没什么胃口，看到食物不想吃，就算吃了一点也感觉肚子胀。大便黏腻： 大便总是黏在马桶上，不容易冲干净，而且形状不成形，这种情况可能会持续一段时间。
皮肤方面表现
出油多： 脸部、背部等部位油脂分泌旺盛，明明刚洗过脸，没过多久又觉得油腻腻的。长湿疹： 部分湿气重的人皮肤会出现湿疹，表现为皮肤瘙痒，长出红色小疙瘩，尤其是在湿热的环境下，症状可能会加重。
舌苔脉象表现
舌苔厚腻： 观察舌头时会发现舌苔白厚或者黄厚，看起来很厚重。脉象濡缓： 中医通过切脉能发现湿气重的人脉象比较濡缓，脉搏跳动感觉比较沉、慢且无力。