生花生有一定的养胃功效，但效果因人而异。
生花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有大量的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。其中的不饱和脂肪酸可以帮助中和胃酸，减轻胃部炎症。此外，生花生中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减少胃酸分泌，起到保护胃部的作用。
需要注意的是，并非所有人都适合吃生花生养胃。胆囊切除者、消化不良者、高脂蛋白血症患者不宜吃生花生。因为没有经过加工的生花生油脂含量较高，需要胆汁去消化。胆囊切除后，胆汁无法储存，就会影响花生中油脂的消化，容易引起消化不良。此外，消化不良者、高脂蛋白血症患者花生中的脂肪消化吸收后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
另外，食用生花生时要注意以下几点：
控制食用量：虽然生花生有一定的养胃功效，但过量食用反而会加重胃部负担，引起不适。
选择合适的花生：要选择干净、无异味、无霉味的花生，避免食用变质的花生。
注意食用方法：最好不要选择油炸或盐焗的花生，以免增加胃部负担。可以选择生吃或水煮后食用。
总之，生花生有一定的养胃功效，但效果因人而异。在食用生花生时，需要注意控制食用量，选择合适的花生，并注意食用方法。如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。