小舌头掉下来是指悬雍垂过长或松弛，这可能会导致喉咙不适、吞咽困难、呼吸不畅等症状。以下是一些应对方法：
1.保持良好的生活习惯：多喝水，保持喉咙湿润；避免过度用嗓；少吃辛辣、刺激性食物。
2.治疗病因：如果小舌头掉下来是由于某些疾病引起的，如感冒、过敏、反流性食管炎等，需要积极治疗这些疾病。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙不适，如含片、喷雾剂等。
4.手术治疗：如果小舌头掉下来严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，如果小舌头掉下来的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。