经常拉稀便可能由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起拉稀便。常见的感染源包括食物、水、接触感染等。
2.饮食问题：食用过多的高脂肪、高纤维、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致肠道不适和拉稀便。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症和功能紊乱，导致拉稀便。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会对肠道产生副作用，导致拉稀便。
5.其他因素：如压力、焦虑、肠道过敏、乳糖不耐受等，也可能引起肠道功能紊乱，导致拉稀便。
如果经常出现拉稀便的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用高脂肪、高纤维、辛辣、刺激性食物，饮食应规律，适量摄入膳食纤维。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，避免食用受污染的食物和水。
3.补充水分：拉稀便可能导致身体脱水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
4.观察症状：注意观察拉稀便的频率、颜色、气味、是否伴有腹痛、腹胀等其他症状。
5.就医检查：如果拉稀便持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医检查时，医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开具抗生素、止泻药、调节肠道菌群的药物等。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减轻压力等，有助于改善肠道功能。
3.治疗原发病：如果拉稀便是由其他疾病引起的，如肠道疾病、内分泌疾病等，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意饮食和生活方式的调整。如果对拉稀便的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。