膝关节退行性改变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如游泳、骑自行车等。
改变生活方式：保持适当的体重，减轻膝关节的压力；避免过度劳累和长时间下蹲等。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如吗啡、杜冷丁等，用于缓解严重的疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复和再生。
注射治疗：如玻璃酸钠注射，可以润滑关节，缓解疼痛。
3.手术治疗：
膝关节镜手术：适用于半月板损伤、滑膜炎等疾病，可以清理关节内的病变组织。
截骨术：如果膝关节畸形严重，可以通过截骨术来纠正畸形。
人工膝关节置换术：适用于膝关节严重磨损、疼痛无法缓解的患者，可以替换受损的关节面。
需要注意的是，膝关节退行性改变的治疗方法应根据具体病情选择，同时，患者也需要注意日常的护理和保养，如保持适当的体重、避免过度劳累、注意保暖等，以减缓病情的进展。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。