月经推迟了十天但是验孕棒验到无，可能是以下原因。
1.检测时间过早：验孕棒的检测结果可能不够准确，尤其是在月经推迟的早期。如果受孕时间较短，尿液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平可能还不足以被检测出来。建议在月经推迟一周后再进行检测，或者前往医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.验孕棒使用不当：验孕棒的正确使用方法非常重要。如果没有按照说明书进行操作，或者验孕棒已经过期，都可能导致结果不准确。此外，如果尿液收集不当（如晨尿不足、尿液被污染等）也会影响检测结果。
3.其他因素影响：除了怀孕，还有其他一些因素可能导致月经推迟，例如压力、情绪波动、生活习惯改变、体重变化、内分泌失调、某些药物的使用等。这些因素都可能干扰月经周期，导致月经推迟，但验孕棒检测结果为阴性。
4.验孕棒的局限性：验孕棒并不是100%准确的，其准确率可能受到多种因素的影响。有时，即使怀孕了，验孕棒也可能出现假阴性结果。因此，如果对验孕棒的结果存在疑虑，或者月经推迟的情况持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查，如超声检查或血液检查，以确诊是否怀孕。
总之，如果月经推迟了十天但是验孕棒验到无，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。可以考虑再次进行验孕棒检测或前往医院就诊，以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯，缓解压力，有助于维持月经的正常规律。如果有任何异常情况，应及时就医。