积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食的症状主要有以下4种：
1.口臭：食物长时间积存在胃肠道，会产生酸腐气味，通过口腔呼出。
2.腹胀、腹痛：这是积食的常见症状，孩子会说自己肚子胀、肚子疼。
3.食欲不振：孩子不想吃东西，或者吃的很少。
4.便秘或腹泻：有的孩子会出现便秘，大便干硬，有的孩子则会腹泻，大便酸臭。
如果孩子出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：让孩子少吃或不吃肉类、油腻食物，多吃一些蔬菜、水果等易消化的食物。
2.按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.适当运动：让孩子进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进消化。
4.药物治疗：如果孩子的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、益生菌等。
需要注意的是，积食是一种常见的病症，但如果不及时治疗，可能会引起其他疾病。因此，如果孩子出现积食症状，家长应该及时带孩子去医院就诊，以便早日康复。