发烧过后浑身没力气是一种常见的症状，可能是由于身体在与病毒或细菌战斗后还没有完全恢复，也可能是退烧过程中出汗过多导致电解质失衡。以下是一些建议：
1.休息：给身体足够的时间来恢复。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
2.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料。
3.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
4.监测体温：如果体温再次升高或出现其他不适症状，应及时就医。
5.按照医生的建议进行治疗：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确使用。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，发烧过后浑身没力气的症状可能会更加明显，需要特别关注。如果症状持续时间较长或伴随其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、剧烈头痛等，应及时就医。此外，在恢复期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免感染其他病原体。