发烧过后浑身没力气是一种正常的现象，主要是因为发烧会导致身体的新陈代谢加快，能量消耗增加，同时也会影响身体的各个器官和系统的功能。以下是一些可能有助于缓解发烧后浑身没力气的建议：
1.多休息：发烧后身体需要时间来恢复，因此应该多休息，避免过度劳累。
2.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，从而导致水分和电解质的流失。因此，应该多喝水或含有电解质的饮料，以补充身体所需的水分和电解质。
3.饮食清淡：发烧后身体的消化功能会受到一定的影响，因此应该饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
4.适当运动：虽然发烧后身体需要休息，但是适当的运动可以帮助恢复身体的功能。可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽或太极等。
5.注意保暖：发烧后身体的抵抗力会下降，容易感冒。因此，应该注意保暖，避免着凉。
总之，发烧后浑身没力气是一种正常的现象，通常会在几天内自行缓解。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。