发烧过后浑身没力气是一种常见的症状，可能是由于身体在与病毒或细菌战斗后还没有完全恢复，也可能是退烧过程中出汗过多导致电解质紊乱。以下是一些可能有助于缓解这种症状的建议：
1.休息：给身体足够的时间来恢复。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
2.补充水分：发烧会导致身体失去大量水分，因此需要多喝水或其他液体，以保持身体水分平衡。
3.补充营养：选择易消化、富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以帮助身体恢复。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。
5.适度运动：在身体状况允许的情况下，可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以提高身体的代谢率和免疫力。
6.监测体温：如果发烧症状持续或出现其他异常症状，如呼吸急促、胸闷、心慌等，应及时就医。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇或患有基础疾病的人群，发烧过后浑身没力气的症状可能会更加明显，需要更加注意休息和饮食。如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。