晚上身上老是痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥
秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性沐浴产品，导致皮肤水分流失，变得干燥，进而引起瘙痒。
2.温度变化
晚上温度相对较低，人体血管收缩，血液循环相对白天较慢，可能导致皮肤瘙痒。
3.过敏原
对床上用品、尘螨、宠物皮屑、某些食物（如海鲜、坚果）等过敏，可能引起晚上皮肤瘙痒。
4.疾病因素
某些疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。
5.药物副作用
某些降压药、抗心律失常药、抗抑郁药等药物，可能引起皮肤瘙痒的副作用。
6.精神因素
紧张、焦虑、兴奋等情绪，可能导致神经功能紊乱，引起皮肤瘙痒。
如果晚上身上老是痒，建议采取以下措施。
1.保持皮肤湿润
使用温和的保湿乳液，涂抹在干燥的皮肤上，锁住水分。
2.调整洗澡习惯
减少洗澡频率，避免使用碱性沐浴产品，水温不宜过高。
3.寻找过敏原
尽量避免接触过敏原，如尘螨、宠物等。
4.治疗原发病
积极治疗糖尿病、慢性肾功能不全等原发病。
5.调整用药
如果瘙痒是药物副作用引起的，应咨询医生是否需要调整用药。
6.放松心情
保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
如果瘙痒严重，影响睡眠，或伴有其他症状，如皮疹、红肿等，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，勤换衣物，保持室内清洁通风，也有助于缓解皮肤瘙痒。