三个多月宝宝感冒鼻塞时，可先通过非药物方式缓解。比如用湿润的棉签轻轻清理宝宝鼻腔分泌物，保持鼻腔通畅。但如果鼻塞较严重影响宝宝呼吸和吃奶，可在医生指导下使用生理盐水滴鼻剂，一般1次可滴1 - 2滴，软化分泌物后再清理。
家庭护理方法
湿度调节： 保持室内湿度在50% - 60%左右，可使用加湿器，合适的湿度能让宝宝鼻腔舒服些，减轻鼻塞。体位调整： 让宝宝侧卧，能一定程度缓解单侧鼻塞，不过要注意经常给宝宝更换侧卧方向，避免长时间压迫同一侧。
观察病情变化
有无其他症状： 要留意宝宝除了鼻塞外，有没有发热、咳嗽、精神萎靡、吃奶量明显减少等情况。如果宝宝出现发热，体温超过38℃，或者咳嗽加重、精神差，就要及时带宝宝去医院。鼻塞持续时间： 如果宝宝鼻塞超过1周还没缓解，也需要带宝宝就医检查，看是否有其他鼻腔问题，比如鼻息肉等。
避免不当处理
不要随便用药： 千万不能自行给三个多月宝宝使用成人的感冒药或滴鼻药，因为宝宝肝肾功能发育还不完善，很多成人药成分可能会对宝宝造成伤害。比如常见的含有伪麻黄碱的药物，不适合这么小的宝宝使用。别用棉签硬掏： 不能用太粗或者太用力的棉签去掏宝宝鼻腔，很容易损伤宝宝娇嫩的鼻黏膜，导致出血或者感染。要是分泌物比较干硬，最好先用生理盐水软化后再小心清理。