小孩发烧时，一般建议根据发烧阶段选择冷毛巾或热毛巾，体温上升期可用温毛巾擦拭，体温持续升高或高温时用冷毛巾敷。
一、小孩发烧时冷、热毛巾的不同作用及适用情况
1. 热毛巾的作用与适用场景
当小孩处于发烧体温上升期，表现为寒战、手脚冰凉时，用温毛巾（温度适宜，一般38℃左右）擦拭小孩的颈部、腋窝、腹股沟等部位，能帮助扩张血管，促进血液循环，缓解寒战等不适。这是因为温毛巾擦拭可以通过物理散热的方式，让体表温度有所提升，让小孩感觉相对舒适一些（参考临床常见物理降温操作经验）。
2. 冷毛巾的作用与适用场景
当小孩体温持续升高达到中热或高热状态时，比如体温超过38.5℃，可以用冷毛巾敷额头。冷毛巾能通过传导散热，降低头部温度，起到一定的降温作用。另外，也可以用冷毛巾擦拭四肢等部位，帮助散发体内热量。但要注意，冷毛巾的温度不宜过低，以免刺激小孩皮肤，引起不适。
二、小孩发烧时使用冷、热毛巾的注意事项
1. 温度把控很重要
无论是热毛巾还是冷毛巾，温度都要适中。热毛巾温度过高可能会烫伤小孩皮肤，冷毛巾过冷则可能引起小孩不适甚至寒战加重。一般热毛巾温度保持在38 - 40℃左右，冷毛巾可以用冷水浸湿后稍微拧干，温度以小孩感觉舒适为宜。
2. 观察小孩反应
在使用冷、热毛巾过程中，要密切观察小孩的反应。如果小孩出现皮肤苍白、寒战加剧等情况，应立即停止使用，并更换合适的处理方式。比如使用冷毛巾后小孩寒战更明显了，那就应该换用温毛巾擦拭等。
三、小孩发烧的其他辅助降温及应对措施
1. 补充水分
发烧会使小孩身体丢失较多水分，要让小孩多喝温水，补充水分，既可以防止脱水，又有助于通过排尿等方式带走一部分热量。
2. 合理使用退烧药
如果小孩体温超过38.5℃，且精神状态不佳，除了物理降温外，可在医生指导下合理使用退烧药，如对乙酰氨基酚等（严禁自行服用，必须面诊辨证）。但使用退烧药也需要遵循药物的使用说明和医生的建议。
3. 及时就医情况
如果小孩发烧持续时间较长，超过3天，或者体温持续高热不退，超过39℃，以及伴有精神萎靡、抽搐、呕吐等其他异常症状时，应及时带小孩就医，进行相关检查，明确发烧的原因，如是感染性因素还是非感染性因素引起的发烧等，以便进行针对性治疗。
Q：小孩发烧时用冷毛巾还是热毛巾更好？
A：要根据发烧阶段来选择，体温上升期可用温毛巾擦拭，体温持续升高或高温时用冷毛巾敷额头等部位，但都要注意温度适中并观察小孩反应。
Q：热毛巾擦拭适合小孩发烧的哪个阶段？
A：适合小孩发烧的体温上升期，此时小孩可能有寒战、手脚冰凉的情况，温毛巾擦拭能促进血液循环，缓解不适。
Q：冷毛巾使用时温度有什么要求？
A：冷毛巾温度不宜过低，一般用冷水浸湿后稍微拧干，以小孩感觉舒适为宜，避免过冷刺激小孩皮肤。
Q：小孩发烧只靠冷、热毛巾降温可以吗？
A：不行，小孩发烧时还需要补充水分，若体温超过38.5℃且精神不佳，还需在医生指导下合理使用退烧药，若发烧持续时间长或伴有其他异常症状要及时就医。
Q：使用热毛巾擦拭时需要注意什么？
A：要把控好温度，保持在38 - 40℃左右，同时观察小孩反应，若出现不适要立即停止。
Q：冷毛巾敷额头能一直敷着吗？
A：不建议一直敷着，一般敷10 - 15分钟左右，观察小孩体温和反应后可取下，间隔一段时间再考虑是否再次使用。
Q：小孩发烧时用冷毛巾还是热毛巾有年龄限制吗？
A：一般没有严格的年龄限制，但不同年龄段小孩皮肤敏感度不同，要更细致地把控毛巾温度和使用方式，婴儿皮肤更娇嫩，操作要更轻柔。
Q：除了冷、热毛巾，还有哪些物理降温方法？
A：还可以让小孩适当减少衣物，保持散热，但不能过少导致着凉；也可以用温水给小孩泡澡等，但泡澡时间不宜过长，一般5 - 10分钟左右。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。