卵巢囊肿严不严重，主要看囊肿的性质、大小、症状等因素。以下是一些可能的情况：
1.大多数卵巢囊肿是良性的，不会对健康造成严重威胁。如果囊肿较小，没有症状，通常可以通过定期复查超声来监测其变化。如果囊肿持续存在或长大，或者出现了腹痛、腹胀、月经紊乱等症状，可能需要进一步检查和治疗。
2.有些卵巢囊肿可能是恶性的，即卵巢癌。这种情况比较严重，需要及时诊断和治疗。卵巢癌早期通常没有明显症状，因此定期进行妇科检查和超声检查对于早期发现卵巢癌非常重要。如果怀疑有卵巢癌，可能需要进行肿瘤标志物检测、细胞学检查、腹腔镜检查等进一步明确诊断，并根据病情选择手术、化疗、放疗等综合治疗方法。
3.还有一些特殊类型的卵巢囊肿，如巧克力囊肿、畸胎瘤等，也需要根据具体情况进行处理。巧克力囊肿可能会引起痛经、性交痛等症状，影响生活质量；畸胎瘤有一定的恶变风险，需要密切观察。
总之，发现卵巢囊肿后，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意定期复查，以确保病情得到有效控制。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护卵巢健康。