百香果有一定的减肥功效。百香果富含维生素、纤维素等营养物质，纤维素可以促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收，同时还能增加饱腹感，减少食欲。此外，百香果中的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是单纯依靠百香果减肥效果有限。
注意事项：
胃酸过多者：百香果含有丰富的有机酸，胃酸过多者食用百香果可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
对百香果过敏者：对百香果过敏的人食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
糖尿病患者：百香果的含糖量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
脾虚泄泻者：百香果属于凉性食物，脾虚泄泻者食用可能会加重腹泻症状。