一般来说，多囊卵巢做B超的最佳时间是在月经周期的第2-5天。这是因为在这个时期，卵巢内的卵泡数量相对较少，B超可以更清楚地观察到卵巢的结构和形态，有助于医生判断是否存在多囊卵巢。
此外，在进行B超检查前，需要注意以下几点：
1.憋尿：检查前需要憋尿，使膀胱充盈，以便更好地观察卵巢。
2.空腹：检查前最好空腹，以免胃肠道气体干扰检查结果。
3.告知医生病史：在检查前，应告知医生自己的病史，包括月经情况、生育情况等，以便医生更好地了解病情。
需要注意的是，B超检查只是诊断多囊卵巢的一种方法，还需要结合临床症状、激素水平等进行综合判断。如果怀疑自己患有多囊卵巢，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，多囊卵巢做B超的最佳时间是在月经周期的第2-5天。在进行检查前，需要注意憋尿、空腹等事项，并告知医生病史。如果对检查结果有疑问，应及时咨询医生。