产妇在月子里可以吃火龙果，但需适量。
火龙果富含维生素、膳食纤维等营养成分，产妇适量食用可以补充营养、促进胃肠蠕动，有助于预防或缓解便秘。但火龙果性凉，产妇应避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适。此外，产妇在月子里的饮食还应注意以下几点。
多样化：食物应多样化，以保证营养均衡。
易消化：食物应易消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物。
适量饮水：产妇应适量饮水，以促进乳汁分泌。
总之，产妇在月子里的饮食应注意营养均衡、易消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物。如有特殊情况，应及时咨询医生或营养师。