早上做爱有以下好处：
1.提升免疫力：早上男性体内的睾丸素水平处于高峰期，而女性的身体也已经从睡眠中恢复过来，这个时候进行性爱可以增强身体的免疫力。
2.改善心情：性爱可以促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些神经递质可以改善心情，减轻压力和焦虑。
3.促进血液循环：性爱可以促进血液循环，特别是在早上，身体的新陈代谢比较旺盛，这个时候进行性爱可以让身体更加健康。
4.增强性能力：早上性爱可以让男性的性能力得到锻炼和提升，让女性的阴道更加紧致。
需要注意的是，性爱虽然有很多好处，但是也要注意适度，过度的性爱可能会对身体造成负面影响。同时，性爱也要注意卫生和安全，避免感染疾病。如果有任何身体不适或者疾病，应该及时就医。