胸椎骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应适当休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、牵引等物理方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以减轻疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强背部肌肉力量，改善脊柱的稳定性，但应避免过度运动和剧烈运动。
2.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统开放手术，具体手术方式应根据病情和患者的身体状况而定。
3.其他治疗方法：
中医治疗：如中药外敷、中药熏蒸、推拿按摩等，可缓解疼痛和改善症状。
营养支持：摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于维持骨骼健康。
定期复查：无论采用哪种治疗方法，都需要定期进行复查，以评估治疗效果和病情变化。
需要注意的是，胸椎骨质增生的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿、睡姿等，以减轻症状和预防病情进一步加重。此外，如果出现胸闷、呼吸困难等症状，应及时就医，以排除其他严重疾病的可能。