肩胛骨按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩部肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起肩胛骨区域的疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。炎症可能导致肩关节周围组织粘连，从而引起肩胛骨疼痛。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫神经根，导致肩胛区疼痛，并可伴有上肢麻木、无力等症状。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肩胛骨疼痛，这种疼痛通常会向左上肢放射，并伴有其他心血管症状。
5.肺部或胸部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部或胸部疾病也可能引起肩胛区疼痛，但通常还会伴有其他呼吸系统症状。
6.其他原因：胸廓出口综合征、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等也可能导致肩胛骨按压疼痛。
如果出现肩胛骨按压疼痛，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就诊时，医生通常会进行详细的病史询问和体格检查，了解疼痛的特点、加重或缓解因素，以及是否伴有其他症状。根据具体情况，医生可能会建议进一步的检查，如影像学检查或实验室检查，以帮助明确诊断。
治疗方法因病因而异，可能包括以下措施：
1.休息：避免过度使用肩部，给肩部足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂。
4.针对病因的治疗：如果疼痛是由特定疾病引起的，如颈椎病、心脏疾病等，治疗原发病是缓解疼痛的关键。
5.康复训练：针对肩部肌肉的康复训练可以帮助增强肌肉力量和稳定性，预防疼痛的复发。
6.其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会建议针灸、推拿、手术等治疗方法。
需要注意的是，对于肩胛骨按压疼痛，自我诊断和治疗可能存在风险。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、适度运动等也有助于预防肩胛骨疼痛的发生。