首段简答
在止咳化痰方面，像梨就有一定效果，比如将梨炖煮后饮用，能起到一定的缓解作用，一般连续食用几天可能会看到改善。
一、梨：
生梨直接吃： 生梨具有清热润肺的作用，对于缓解咳嗽有帮助。可以直接将梨洗净后食用，不过口感可能较涩。梨炖冰糖： 把梨切成块，加入适量冰糖一起炖煮，大约炖煮20 - 30分钟。冰糖雪梨能起到润肺止咳的效果，尤其适合因肺热引起的咳嗽。
二、枇杷：
枇杷果实直接吃： 新鲜的枇杷果实含有丰富的营养成分，直接食用枇杷能在一定程度上缓解咳嗽。但要注意适量食用，一次不宜吃太多。枇杷叶煮水： 取枇杷叶若干，洗净后加水煎煮。不过需要注意的是，枇杷叶表面有绒毛，煎煮前要反复清洗干净，煮水后饮用能起到止咳化痰的作用。
三、柑橘类水果：
橙子： 橙子富含维生素C，将橙子切成瓣后直接食用，或者榨汁饮用。橙子有一定的理气化痰功效，对于咳嗽有痰的情况有一定的缓解作用。柚子： 柚子具有消食化痰等功效。可以将柚子肉取出食用，不过柚子性凉，食用要适量，尤其是体质虚寒的人要注意。