甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼，是鳖科鳖属的一种动物。吃甲鱼有以下好处：
1.增强免疫力：甲鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，可以为身体提供能量，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
2.补血养颜：甲鱼中含有铁、铜等微量元素，可以促进血液循环，预防贫血，使面色红润有光泽。
3.滋阴补肾：甲鱼具有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状有一定的缓解作用。
4.抗疲劳：甲鱼中含有多种营养成分，可以缓解身体疲劳，提高工作效率。
5.预防疾病：甲鱼中含有一种叫做“角鲨烯”的物质，这种物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
需要注意的是，甲鱼虽然有很多好处，但也不能过量食用。尤其是患有肝炎、肠胃炎、胃溃疡等疾病的人，最好不要食用甲鱼，以免加重病情。此外，野生甲鱼可能携带寄生虫和细菌，食用前需要彻底煮熟。