嗓子疼感觉有东西咽不下去可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉咙炎：喉咙黏膜发炎，导致喉咙疼痛和异物感。可以使用盐水漱口、含喉片等缓解症状，同时注意休息和保持水分摄入。
2.扁桃体炎：扁桃体发炎时，也会出现喉咙疼痛和异物感。此外，还可能伴有发热、乏力等症状。需要使用抗生素治疗，严重时可能需要手术切除扁桃体。
3.会厌炎：会厌是位于喉咙入口处的软骨，会厌炎会导致会厌肿胀，引起喉咙疼痛和呼吸困难。这是一种紧急情况，需要立即就医，可能需要使用糖皮质激素治疗。
4.喉部肿瘤：喉部肿瘤也可能导致喉咙疼痛和异物感。这种情况需要进一步的检查，如喉镜、活检等，以确定肿瘤的性质和治疗方案。
5.其他原因：喉咙异物、胃食管反流病、过敏等也可能引起类似症状。
如果出现嗓子疼感觉有东西咽不下去的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持喉咙湿润，避免吸烟和饮酒等刺激性物质，避免过度用嗓。