突然浑身痒起疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的表现。以下是一些可能有助于消除这些症状的建议：
1.找出并避免接触过敏原：如果知道对某种物质过敏，应尽量避免接触，例如花粉、动物毛发、某些食物等。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度摩擦皮肤，洗完后应及时涂抹保湿霜。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。可以通过冷敷、分散注意力等方法来缓解瘙痒。
4.药物治疗：可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解瘙痒和红肿。如果症状严重，需要及时就医，医生可能会开出处方药物。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，如呼吸困难、腹痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物。