经常长麦粒肿的原因主要有以下几点：
1.用眼不卫生：经常用手揉眼，容易导致细菌感染，从而引起麦粒肿。
2.饮食不规律：经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，容易导致体内热毒积聚，诱发麦粒肿。
3.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题，容易导致眼睛疲劳，增加麦粒肿的发病几率。
4.免疫力下降：长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等，容易导致免疫力下降，使麦粒肿有机可乘。
5.眼部疾病：患有结膜炎、沙眼等眼部疾病，容易导致眼睛局部抵抗力下降，诱发麦粒肿。
6.化妆品残留：使用劣质化妆品或卸妆不彻底，导致化妆品残留，堵塞毛孔，容易引发麦粒肿。
7.糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平较高，容易导致眼部感染，增加麦粒肿的发病风险。
针对以上原因，可以采取以下预防措施：
1.保持眼部清洁，避免用手揉眼。
2.饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.及时矫正屈光不正，避免长时间用眼。
4.保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
5.积极治疗眼部疾病。
6.使用优质化妆品，并彻底卸妆。
7.积极控制血糖水平，定期进行眼部检查。
如果已经患上麦粒肿，可以在医生的指导下使用以下药物进行治疗：
1.抗生素眼膏：如红霉素眼膏、金霉素眼膏等，可用于局部抗感染治疗。
2.抗生素滴眼液：如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，可用于眼部杀菌消炎。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷眼部，可促进麦粒肿的吸收和消散。
需要注意的是，如果麦粒肿症状严重，如出现红肿、疼痛加剧、化脓等，应及时就医，以免延误病情。此外，在治疗过程中，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，保持眼部清洁，避免用眼过度。