指甲上有白点可能是营养不良、真菌感染、甲床损伤等原因所致，可以通过调整饮食、药物治疗、就医诊治等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.营养不良：如果日常有挑食、偏食等不良的饮食习惯，容易导致体内营养摄入不足，使指甲得不到营养物质的滋润，从而出现白点。这种情况一般不需要特殊治疗，在调整饮食结构，保证营养均衡后，白点会逐渐消失。
2.真菌感染：指甲受到真菌感染时，会出现指甲变色、增厚、凹陷、有白点等症状。患者可以在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗，如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。同时，要注意个人卫生，保持指甲清洁。
3.甲床损伤：指甲受到外力挤压、碰撞等，可能会导致甲床损伤，从而出现白点。这种情况通常会随着指甲的生长逐渐被顶出，无需特殊处理。如果白点持续不消失，或者伴有疼痛、红肿等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。
患者在治疗期间需要注意保持指甲清洁，避免接触刺激性物质，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等。