低烧是指体温在37.3℃~38℃之间，通常不需要使用药物降温，物理降温是一种安全、有效的方法。以下是一些物理降温的方法：
1.多喝水：低烧时，身体会通过出汗来散热，多喝水可以补充身体流失的水分，防止脱水。
2.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，可以促进散热。
3.冷敷：在额头、颈部、腋窝等部位放置冰袋或冷毛巾，可以降低体温。
4.酒精擦浴：酒精擦浴是一种传统的物理降温方法，但由于酒精可以通过皮肤吸收，可能会引起过敏或中毒，因此不建议使用。
5.降低环境温度：保持室内通风良好，适当降低环境温度，可以帮助身体散热。
6.注意休息：低烧时，身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，物理降温的方法可能需要有所调整。此外，如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、头痛、乏力等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。