老年人拿东西手抖可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生理性震颤：随着年龄的增长，神经系统可能会出现一些变化，导致手部震颤。这种震颤通常在拿东西、精神紧张或疲劳时更明显，但不会影响日常生活。
2.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要影响手部、头部或声音。震颤通常在安静时出现，拿东西时更明显，但不会导致肌肉无力或其他症状。
3.帕金森病：这是一种常见的神经退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有肌肉僵硬、运动缓慢、平衡问题等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会导致手抖。
5.其他原因：甲状腺功能亢进、低血糖、脑血管疾病、中毒等也可能引起手抖。
如果老年人拿东西手抖严重影响日常生活或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、神经电生理检查等，以确定手抖的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，老年人可以采取以下措施来减轻手抖：
1.放松技巧：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来放松身体和减轻紧张情绪。
2.锻炼：适度的运动，如散步、太极拳等，可以帮助改善身体的协调性和平衡能力。
3.改善姿势：保持正确的姿势，尤其是在拿东西时，可以减轻手抖的程度。
4.避免诱发因素：尽量避免过度饮酒、咖啡因摄入、紧张和焦虑等可能加重手抖的因素。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，对神经系统的健康有益。
需要注意的是，对于老年人拿东西手抖的问题，及时就医并进行准确的诊断是非常重要的。在某些情况下，手抖可能是严重疾病的早期信号，因此不能忽视。同时，家人和照顾者应该给予老年人足够的理解和支持，帮助他们应对手抖带来的不便。