哺乳期后乳房有硬块，可能是乳汁淤积、乳腺结节或乳腺肿瘤等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就医，进行全面的乳房检查，如B超、乳腺磁共振等，以确定硬块的性质和原因。
2.排空乳汁：如果硬块是由于乳汁淤积引起，可以通过按摩、热敷等方法促进乳汁排出，同时让宝宝多吸吮乳房，以缓解硬块。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进乳汁排出或缓解乳房不适。
4.手术治疗：如果硬块是乳腺结节或乳腺肿瘤等疾病引起，可能需要手术治疗。手术方式包括传统手术和微创手术，具体手术方式需要根据病情和医生的建议来选择。
5.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期进行乳房检查，以监测病情的变化。
需要注意的是，乳房硬块可能是一些严重疾病的表现，如乳腺癌。因此，如果发现乳房有硬块，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
此外，对于哺乳期妇女，正确的哺乳方法和乳房护理也非常重要。建议在哺乳期保持良好的哺乳姿势，避免乳头损伤，同时注意乳房清洁，预防乳腺炎的发生。如果出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。
总之，哺乳期后乳房有硬块需要引起重视，及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和乳房护理，有助于预防乳房疾病的发生。