长痘痘是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。除了使用药物治疗外，饮食也可以对痘痘的治疗起到一定的辅助作用。以下是一些有助于排毒的水果：
1.梨：梨中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，排出体内毒素。此外，梨还具有润肺止咳、清热降火的功效，对缓解痘痘症状有一定的帮助。
2.香蕉：香蕉富含膳食纤维和维生素B6，有助于调节血糖水平，减少皮脂分泌。同时，香蕉还具有润肠通便的作用，能够帮助排出体内毒素。
3.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有抗氧化、抗炎的作用，有助于减轻痘痘症状。此外，火龙果还具有润肠通便的作用，能够帮助排出体内毒素。
4.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，排出体内毒素。此外，苹果还具有抗氧化、抗炎的作用，对缓解痘痘症状有一定的帮助。
5.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有抗氧化、抗炎的作用，有助于减轻痘痘症状。此外，柠檬还具有美白肌肤的功效，能够改善痘痘留下的色素沉着。
需要注意的是，水果虽然有助于排毒，但并不能完全替代药物治疗。对于严重的痘痘问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。此外，在饮食方面，还应注意以下几点：
1.少吃高糖食物：高糖食物会导致血糖水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘症状。
2.少吃高脂肪食物：高脂肪食物会导致血液中胆固醇水平升高，增加皮肤炎症的风险，从而加重痘痘症状。
3.多吃富含维生素A、B族维生素和锌的食物：这些营养素有助于调节皮肤的新陈代谢，减轻痘痘症状。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜等；富含B族维生素的食物包括瘦肉、鸡蛋、全麦面包等；富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。
4.多喝水：保持充足的水分摄入有助于促进身体的新陈代谢，排出体内毒素。
总之，长痘痘吃什么水果排毒这个问题的答案是，梨、香蕉、火龙果、苹果和柠檬等水果都有助于排毒，但水果不能完全替代药物治疗。在饮食方面，还应注意少吃高糖、高脂肪食物，多吃富含维生素A、B族维生素和锌的食物，多喝水。同时，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。