身体没劲犯困可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会导致身体和大脑疲劳，使人感到无力和困倦。
2.缺乏运动：长期缺乏身体活动会导致肌肉无力、血液循环不畅，进而引起疲劳和犯困。
3.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，可能影响身体的能量供应和代谢功能。
4.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑状态会导致身体紧张，消耗过多的能量，使人感到疲劳和困倦。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响身体的能量代谢和功能，导致疲劳和犯困。
6.药物副作用：某些药物可能会引起疲劳和困倦的副作用。
7.环境因素：闷热、缺氧的环境或长时间暴露在噪音、辐射等环境中，可能会影响身体的舒适度和精神状态。
8.衰老：随着年龄的增长，身体的代谢率和能量水平可能会下降，导致容易疲劳和犯困。
如果经常出现身体没劲犯困的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的睡眠：确保每晚获得足够的睡眠时间，建立规律的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境。
2.适度运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以增强肌肉力量，提高血液循环和代谢功能。
3.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。增加新鲜蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
4.管理压力：学会应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。可以考虑寻求心理咨询或专业帮助。
5.定期体检：如果疲劳和犯困持续存在或伴有其他症状，如体重变化、心悸、呼吸困难等，应及时就医进行全面的体检，以排除潜在的疾病。
6.调整环境：保持室内空气流通，温度适宜，避免长时间暴露在不良环境中。
7.避免过度疲劳：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和连续长时间工作。
需要注意的是，某些情况下，身体没劲犯困可能是严重疾病的早期症状，如心脏病、糖尿病酮症酸中毒等。如果疲劳和犯困的情况严重影响生活质量或伴随其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，对于特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，疲劳和犯困的原因可能更为复杂，需要特别关注和咨询医生的建议。