良性位置性眩晕患者可以通过以下方法进行调理：
1.改变生活方式：
调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
改善饮食：避免食用过甜、过油的食物，减少咖啡因和酒精的摄入。
控制体重：过重或肥胖可能增加眩晕的风险，保持健康的体重有助于预防眩晕发作。
避免诱发因素：如避免头部快速运动、避免长时间低头或仰头、避免剧烈的体位改变等。
2.物理治疗：
耳石复位：通过特定的头部转动动作，使耳石重新回到正常位置，缓解眩晕症状。
前庭康复训练：包括平衡训练、眼球运动训练等，有助于提高平衡能力和减少眩晕发作。
3.药物治疗：
抗眩晕药物：如地芬尼多、苯海拉明等，可缓解眩晕症状。
改善内耳血液循环药物：如银杏叶提取物、倍他司汀等，有助于改善内耳血液循环。
其他药物：根据个体情况，可能会使用一些抗抑郁药、抗焦虑药等。
4.手术治疗：
对于严重的良性位置性眩晕，或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗：通过手术松解耳石周围的组织，或修复受损的耳石器官。
5.心理调适：
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，减轻焦虑和紧张情绪。
心理治疗：如认知行为疗法，可帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻眩晕对生活的影响。
需要注意的是，良性位置性眩晕的调理需要综合考虑患者的具体情况。在进行自我调理的过程中，如果眩晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，患者在日常生活中应注意安全，避免跌倒等意外发生。