芝麻糊的作用

芝麻糊具有以下医疗和健康作用：

1.补钙：芝麻糊中含有丰富的钙，每100克芝麻糊中大约含有870毫克的钙，食用芝麻糊可以起到补钙的作用，对于预防骨质疏松有一定的帮助。

2.乌发润发：芝麻糊中含有丰富的黑色素，黑色素可以使头发变得乌黑亮丽，因此芝麻糊具有乌发润发的作用。

3.润肠通便：芝麻糊中含有丰富的油脂和膳食纤维，油脂可以起到润肠的作用，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，因此芝麻糊具有润肠通便的作用。