额头上老是长痘痘的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会导致内分泌失调，从而使额头长痘。此外，使用劣质化妆品、护肤品，或经常食用高糖、高脂肪、辛辣的食物，也可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.皮肤清洁不到位：如果额头部位的皮肤清洁不彻底，导致毛孔内的油脂和污垢堆积，就容易滋生细菌，从而引起痘痘。在日常生活中，应注意皮肤清洁，每天早晚用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用碱性较强的洁面产品，以免刺激皮肤。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当皮肤受到感染时，就容易导致痘痘的产生。在医生的指导下，可以使用一些外用药物进行治疗，如过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。
4.其他：如果长期使用含有糖皮质激素的药物，或患有某些疾病，如多囊卵巢综合征、库欣综合征等，也可能会导致额头长痘。在这种情况下，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果额头上的痘痘比较严重，或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免用手挤压痘痘，以免引起感染，留下疤痕。