抗过敏的益生菌主要有鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）和罗伊氏乳杆菌DSM17938等。比如研究发现，有部分过敏体质的儿童补充鼠李糖乳杆菌GG株后，过敏相关症状能得到一定程度的改善。
鼠李糖乳杆菌GG株：
调节免疫反应： 鼠李糖乳杆菌GG株能够调节肠道免疫系统，帮助平衡Th1/Th2细胞的免疫应答，从而在一定程度上减轻过敏反应。例如，对于一些患有过敏性鼻炎的人群，长期补充鼠李糖乳杆菌GG株可能有助于减少鼻炎发作的频率和严重程度。适用人群特点： 一般人群均可尝试补充，但对于婴儿等特殊人群，需要在医生指导下谨慎使用，确保安全性。
罗伊氏乳杆菌DSM17938：
缓解过敏症状： 罗伊氏乳杆菌DSM17938对过敏性疾病有一定的缓解作用。研究表明，它可以通过调节肠道菌群，影响机体的免疫功能，进而减轻过敏相关的皮肤症状等。比如在一些过敏性皮炎患者的辅助治疗中，补充罗伊氏乳杆菌DSM17938可能有助于改善皮肤的过敏状态。注意事项： 孕妇、哺乳期女性以及有严重基础疾病的人群在补充前最好咨询医生，评估是否适合补充该益生菌来抗过敏。
双歧杆菌属益生菌：
改善肠道屏障功能： 双歧杆菌属中的一些菌株可以增强肠道黏膜屏障功能，减少过敏原通过肠道进入机体引发过敏反应。例如长双歧杆菌等，它们能促进肠道黏液层的正常分泌和修复，维持肠道微生态的稳定，从而对过敏起到一定的预防和缓解作用。不同人群差异： 对于儿童过敏性湿疹等情况，补充合适的双歧杆菌属益生菌可能有帮助，但儿童的剂量需要严格按照儿童的体重等情况来确定，避免过量补充带来不良影响。