吃点就觉得胃胀，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过多产气食物，如豆类、红薯等；或进食过快、边吃边说话，导致咽下大量空气；或食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，都可能引起胃胀。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致胃功能紊乱，引起消化不良，出现胃胀症状。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可影响肠道蠕动，导致食物在胃内潴留，引起胃胀。
4.其他：如肝胆疾病、胰腺疾病等，也可导致消化不良，出现胃胀症状。
针对胃胀，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物、辛辣、油腻、刺激性食物，吃饭时应细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2.适当运动：如散步、慢跑等，可促进胃肠蠕动，缓解胃胀症状。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠排空，缓解胃胀症状。
4.药物治疗：如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，可增强胃排空，缓解胃胀症状；如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，可调节肠道菌群，改善消化不良症状；如奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌，缓解胃痛、胃胀等症状。
如果胃胀症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。