感觉胃上端有东西堵住可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.食管问题：
食管炎：食管黏膜受到炎症刺激，可能导致堵塞感。此外，还可能伴有烧心、反酸等症状。
食管狭窄：食管壁的结构异常或狭窄，也会引起食物通过困难和堵塞感。
食管异物：误食异物，如鱼刺、骨头等，可能卡在食管中，导致堵塞感。
2.胃部问题：
胃炎：胃黏膜的炎症可能导致胃功能紊乱，引起饱腹感和堵塞感。
胃溃疡：溃疡面可能导致胃部不适和堵塞感。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起烧心、堵塞感等症状。
3.其他原因：
心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能导致胃肠道功能紊乱，出现堵塞感。
纵隔疾病：纵隔内的肿瘤、炎症等也可能压迫食管，引起堵塞感。
如果出现胃上端有东西堵住的感觉，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物。
2.改变生活习惯：避免过度饮酒、吸烟，减少咖啡、茶等饮料的摄入。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜、食管pH监测、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得更准确和个性化的建议。